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건강건강 건강에 좋은 낫또

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막힌 혈관 혈전 녹이는데 매우 좋다고 함

그리고 식이섬유가 풍부해서 변비에 좋고

포만감이 있어 다이어트에도 좋다고 ㅇㅇ


끈적끈적한 실 같은 게 많이 나올 수록 좋다고 함.













최근엔 한국에서 청국장을 제끼고 많이 팔리고 있다고한다














사실 그냥 먹기엔 맛이 없어서 이렇게 조리해먹기도 한다



근데 사실 낫또는 열을 가하면 그 영양성분이 파괴될 수 있어서 있는 그대로 먹는 걸 추천한다고 함





(퍼온 거)
















난 그냥 이런 상태로 퍼먹음 (사진은 퍼온 거)
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